食育『元気になるためには』より・・・・

　本日は、栄養士さんをお招きして、２年生とおおぞら学級の皆さんが、食育の授業を行っておりました！

　本日のテーマは『三大栄養素』。①体をつくるもの(赤色)、②熱やエネルギーになるもの(黄色)、③体の調子をととのえるもの(緑色)、の各食品について、身近な「給食」から探ってみたり、あるいは、楽しく「ゲーム形式」で考えてみたりして、終始みんなで楽しく学ぶことができました！

　各食品が三つの栄養素のどのジャンルに入るか、プリントをもとに私も解いてみましたが・・・・、意外と難しく、「ビミョウな」食品については回答を間違ってしまいました・・・・汗。(改めて、私も勉強です！)

　せっかく覚えた赤・黄・緑の食品群ですから、これからの給食やお家で食べる食事の際にも、少しでも思い出してほしいと思います。みなさん、これからも健康的な食生活を送りましょう！